l 美容院之如何預防早衰？
早衰是指婦女青春期發育后若在40歲前發生、卵巢萎縮、體內水平低落、水平高達絕經期水平的現象。發病機理為：染色體核型異常，生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多。病理類型包括無卵泡型和有卵泡型。無卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發育不全及皮質無卵泡�；颊叱Ｐ枰倭康拇萍に�，或雌、孕激素周期治療，不但可消除更年期綜合征，而且可預防 骨質疏松。
卵巢早衰癥狀
1．性腺未發育者，原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則，痛經
2．性腺發育繼發不孕，數年后月經逐漸稀少直到閉經。
3．有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便秘，脫發，****干燥，****痛、性欲下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等。
4．乳房萎縮下垂，皮膚松弛粗糙 ，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏松，關節痛 ，生殖器官炎癥 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑
江龍貼心tips
傳統中醫認為：受內外環境的影響，如素體陰陽有所偏勝偏衰，素性抑郁，宿有痼疾，或家庭、社會等環境改變，易導致腎陰陽失調而發病�！澳I為先天之本”，又“五臟相移，窮必及腎”。一則，素體陰虛血少，天癸漸竭，精血衰少，復加憂思失眠，營陰暗損，或房事不節，精血耗傷，或失血大病，陰血耗傷，腎陰更虛，臟腑失養，遂致卵巢早衰；二則素體虛弱，腎陽虛衰，經斷前后，腎氣更虛，復加大驚卒恐，或房事不節，損傷腎氣，命門火衰，臟腑失煦，遂致卵巢早衰。
卵巢早衰的危害
卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀；由于****干澀，潤滑不足，不僅會使夫妻******受到很大影響，還可造成****黏膜破損，很容易引起病毒、細菌感染，誘發****炎或加重原有病情，給生活質量、心身健康均帶來很大影響。
卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，位于子宮兩側，左右各一，正常約栗子大小。它有兩個主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵；二是分泌激素，主要以雌激素為主，也分泌少量的雄性激素來維持女性特有的體征。正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時才開始逐漸衰退，但近年來卻發現卵巢早衰的患者明顯增多，在門診上甚至能見到青春期的女性。卵巢早衰是指婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經、不育，是一種以雌激素缺乏，水平升高為特征的一種疾病。原發性閉經患者中發病率為10%～28%。
女性卵巢早衰說明子宮內膜薄，血液中雌二醇(E2)，孕酮(P)水平較低。根據月經調節軸(生殖性腺軸)的原理說明卵巢產生雌二醇及孕酮減少。引起卵巢早衰的原因有三種可能：
一是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體生成素(LH)過高，反饋性抑制卵巢產生雌二醇和孕酮，這種情況稱為卵巢功能早衰，它先是出現月經量減少，月經周期后推1-2個月，最后出現閉經。因為月經不調或閉經，就自然會導致不孕。
二是有的伴隨血液中睪酮(T)升高，睪酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇減少，影響卵泡發育成熟和正常排卵。同時過多的睪酮可妨礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。由于沒有正常的排卵，就會導致不孕。
三是卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表現為月經稀發，經量減少，無排卵和黃體功能不足，最后閉經。這樣同樣會導致不孕。
卵巢早衰預防
性卵巢衰老臨床表現伴有不同程度的潮熱多汗、****干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。
1、調整心態：用平和的心態看待卵巢早衰的問題，這對恢復有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，雖然治療上相對較難一點，但是經過治療后還是可以恢復的。對人體的影響最大的應該就是導致不孕不育，還會讓女性衰老得更快
2、飲食方面：預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調節免疫功能，每日150-300毫克即可。要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的******，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法，減少人工流產：一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反復多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
4、關注月經：卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少-月經稀發-閉經的變化過程，因此要重視月經改變。有些女性粗心大意，或者毫不重視，甚至認為來不來無所謂，直到引起嚴重后果，才著了急。
5、情緒調節：人的中樞神經系統與內分泌互相聯系，互相影響，因此女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，導致卵巢早衰 的發生。
